Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_matias

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Rozciąganie na dywanie

Ponad rok temu

Super! Bardzo cenne rady! Na pewno skorzystam. Z moim biodrem jest już lepiej, więc mogę delikatnie ćwiczyć dalej.
A co do kopania to mae geri wychodzi mi całkiem nieźle (przynajmniej w mojej ocenie) tzn. bez wysiłku sięga głowy przeciwnika. Reszta kopnięć - faataalnie... Może to kwestia techniki wykonywania a nie tylko rozciągnięcia. Pożyjemy zobaczymy. W końcu wysokim kopaniem zajmuję się dopiero od kilku tygodni :lol:

- wcześniej katowałem się kravką.
Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję!

W temacie: Rozciąganie na dywanie

Ponad rok temu

No i co to znaczy rozgrzać rozciągane partie? Wymachy przez pięć minut i już? A może 50 przysiadów, wymachy i trucht w miejscu? Jak wy się przygotowujecie?

W temacie: Rozciąganie na dywanie

Ponad rok temu

Pisząc o szpagacie - miałem na myśli rozpaczliwą próbe jego wykonania :lol:

. Nie sądzę też żebym coś sobie naderwał. Myślę, że wtedy ból byłby nie do zniesienia. Aż tak źle nie jest. Po prostu biodro nieustannie dokucza i to mnie niepokoi. Dzisiaj opowiem o tym Sensejowi... Dzięki za radę!

W temacie: Mala postura - jak sobie radzic?

Ponad rok temu

Dopiero zacząłem trenować karate (oyama) ale wcześniej intensywnie zmagałem się z kravmagą. Tam nauczyłem się tego, że wielkość przeciwnika potrafi być bardzo myląca (sparingi mieliśmy regularnie i były naprawdę ostre). Bywało, że z większymi odemnie miśkami radziłem sobie bez problemów ale bywało i tak, że jakiś niepozorny karypel robił ze mną co chciał! A reguła była taka - o przewadze bardziej decydowały umiejętności i staż trenowania. Naprawdę poczułem to na własnej skórze. Pozdrawiam!