budo_theriel

Witajcie. Nie wiedziałem gdzie napisać, więc napisałem tutaj #-]. O co chodzi ? Ano mam rozpiskę treningów, które dobrze byłoby wykonywać, ale jest taki "malutki" problem -> nigdy nie interesowałem się kulturystyką w żadnym tego słowa znaczeniu, więc niektóre nazwy wykonywanych ćwiczeń są dla mnie zupełnie niezrozumiałe, albo "mogę się domyślać o co chodzi, jak Bóg da to wykonam prawidłowo", dlatego prosiłbym o jakiś opis, ew. skierowanie na odpowiednie www. W nawiasach moje komentarze #-P.

1.wyciskanie sztangi na ławce skośnej
2.wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (sztanga, sztangielka, może sztangieleczka #-P)
3.rozpiętki na ławce płaskiej (rozpiętki, zapiętki, dopiętki...)
4.wyciskanie sztangi z piersi siedząc
5.wznosy sztangielek bokiem stojąc
6.wznosy sztangielek przodem stojąc
7.wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie
8.francuskie wyciskanie podchwytem (brzmi gorzej od japońskiego seppuku )
9.wyciąg – nachwyt (orczyk - podchwyt)
10.brzuszki na ławce z obciążeniem (brzuszki z obciążeniem, czy ławka z obciażeniem i dlaczego na ławce, to jakaś różnica ?)
11.unoszenie nóg leżąc na ławce (znowu ta ławka... ?)
12.przyciąganie półsztangi w opadzie (dobra, były sztangi, sztangielki, są półsztangi, jak dojdziemy do ćwierćsztangi to dajcie znać)
13.przyciąganie do klatki siedząc na wyciągu neutralnym (nie no, nie bedę nic przyciągał do klatki na wyciągu - przecież można spaść!)
14.martwy ciąg (martwy to ja będę po tym treningu)
15.wznosy sztangielek w opadzie
16.ściąganie linek do klatki
17.uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc
18.wznosy sztangielek o kolano siedząc
19.wznosy sztangielek w uchwycie młotkowym (a siekiera na to niemożliwe)
20.wyprosty nóg siedząc (w siadzie nogi są zazwyczaj wyprostowane... zapomnijcie na chwilę plz o Japończykach i Turkach .)
21.suwnica (mhm, a ja Theriel)
22.wspinanie na palcach na maszynie Smitha (już się boję)
23.brzuszki na ławce ze skrętami tułowia (jea! to rozumiem! i nawet wiem jak wykonać! tylko czemu na ławce...)
24.butterfly (batman)
25.podciąganie sztangi (najlepiej łamanej) do szyi stojąc (łamanej ?)
26.ściąganie linki wyciągu (że ja mam niby cały wyciąg ściągnąć ? Nieee no, bez jaj)
27.wiosłowanie w opadzie tułowia (wiedziałem! wiedziałem! a mi sternik kazał na egzaminie siedzieć prosto i wiosłować, kiedy ja ciągne opadałem!)
28.przysiady na Hack-maszynie (...)
29.martwy ciąg na prostych nogach (tak, ja udaję trupa, prostuję nogi, a kumpel mnie ciągnie ?)
30.wspinanie na palcach (suwnica) (skąś tę panią znam...)

Nie śmiejcie się plz z mojej niewiedzy tylko powiedzcie co się z czym je... Google niezabardzo chciał mi pomóc w tej kwestii...

Z góry wielkie dzięki
Pozdrawiam
Theriel

Witajcie.
We wrześniu 2005 najprawdopodobniej będę uczył się we Wrocławiu i chciałbym rozpocząć tam też naukę Kung-Fu od podstaw... Czy moglibyście podzielić się informacjami, na temat szkół/treningów zarówno polecanych jak i odradzanych (aby wiedzieć, czego unikać), które odbywają się w tym mieście ? Po długim wertowaniu budo.net.pl i z pomocą google natrafiłem jedynie na http://www.ymaa.org.pl/ -> niestety, spotkałem się z kilkoma negatywnymi opiniami na temat tej szkoły, więc chciałbym prosić Was, jako rzeczoznawców, o primo - opinię na temat ymaa, secundo - podanie godnych polecenia szkół kung-fu we Wrocławiu.

Z góry dziękuję za wszelką pomoc
Pozdrawiam
Theriel

Witajcie. Czy na terenie Wrocławia są jakieś szkoły, w których uczą jakichkolwiek stylów walki mieczem (czyt.: cokolwiek prócz szermierki) ?

Pozdrawiam i dziękuję
Theriel

Witajcie! Czy orientuje się ktoś może jakie kluby/szkoły walk działają na terenie Legnicy oraz Lubina ? Byłbym wdzięczny za wszelkie informacje.

Pozdrawiam
Theriel