budo_andrew21

Wielkie dzieki za info. Na razie nie bylem jeszcze u ortopedy. Robilem tylko Rentgen i USG. To kobitka od USG podejrzewa uszkodzenie wiazadla, ale kazala mi zrobic jeszcze rezonans magnetyczny i porownac go z rezonansem, ktory mialem robiony 1,5 roku temu (wykazal ze wszystko jest ok, mimo ze kolano mnie straszliwie bolalo i nie moglem chodzic). Planuje wizyte u ortopedy, zobaczymy co on powie, jak zobaczy wyniki badan.

Mam tylko jeszcze jedno pytanie: jakie cwiczenia wykonywac, zeby wzmocnic miesnie odpowiedzialne za odciazanie kolana, czyli z tego co wyczytalem czworoglowy i dwuglowy uda.

Pozdrawiam