budo_gabryel

Co i w jakich ilościach pić w trakcie treningu siłowego?
Mineralną niegazowaną?
Soki?
A może inne propozycje?

Dostarczać dodatkowe węglowodany czy nie?

Proszę o uzasadnienie wyboru :wink:

O2-Tex

Czy ktoś wie coś na temat tego materiału? Mam okazje kupić kurtke z tego materiału ale pierwszy raz słysze o O2-Tex.

To jakaś podróba Gore-tex-u?

Jakie ma właściwości?

Tak z ciekawości ( rozważania teoretyczne w celach naukowych ) czy można zwiększyć skuteczność - moc paralizatora?

Myślę że elektryk-elektronik może coś takiego zrobić bez problemu.
Wymienić źródło zasilania kupując lepsze baterie (o większej pojemności co powinno zwiększyć żywotność - czas pracy) lub wymienić na całkiem inne np takie z modeli samochodów, samolotów itp one mają POWER!
Można zwiększyć napięcie lub natężenie prądu (ze wskazaniem na to drugie) i wiele innych specyfikacji.

Pytanie do elektryków i elektorników:
Kupując paralizator zwracać uwagę na napięcie czy natężenie prądu?
Co jaki ma wpływ?
A tak wogóle to które parametry są najważniejsze jeżeli chodzi o skuteczność tego prądu w obronie?

Odkąd chodzę na siłownie zawsze podczas ćwiczeń wydychałem powietrze podczas napinania mięsni i wciągałem w ruchu "pasywnym" a ostatnio wyczytał że powinno się robić na odwrót.

Już się przyzwyczaiłem i ćwiczy mi się dobrze. Czy należy to zmienić?

Jak oddychać?

Witam.

Mam pytanie czy spotkaliscie sie z takim zjawiskiem:
Idziecie na jakas impreze a tam jakis kozaczek was zaczepia wywiazuje się bojka i kozaczek dostaje wpierdol.

I co sie dzieje pozniej, on was widzi na ulicy i czesc mowi jak do najlepszego kumpla albo w jakims barze piwo stawia i nagle z nieznajomego kozaczka robi sie qmpel?

Czy zdarza sie wam to?