budo_mumineq

jestem dosyc dobrze rozciągnięty, na tyle, że powinienem kopac na głowe bez problemu high kicki, tyle, że middle kick to moj max, strasznie ciągna mnie biodra, wszystko mi strzela i przeskakuje, tak samo jest z ushiro mawashi i joko kage... w pozycji na pieska moge siedziec dosyc długo bez bólu w biodrach, zawsze jestem po solidnej rozgrzewce... do czerwca musze nie dość że kopac to mawashi na łeb, to jeszcze musze robić to szybko i technicznie... plis help

i tu sens tej wypowiedzi z tematu: popularne padnij/powstań, które tak często ogladamy w hollywoodzkich produkcjach... jest wręcz doskonałym ćwiczeniem dla uderzaczy i kopaczy! Właśnie na to wpadłem i przetestowałem, miodzik. Doskonale wzmacnia łydki, które są bardzo ważne w pierwszej fazie każdego kopnięcia (i ostatniej-czyli od/do pośladka) i rączki ( co za tym idzie, siłę ciosu).

CO O TYM MYSLICIE? nadaje sie jako "uzupełnienie"(a może podstawa?) treningu siłowego-nie mówie o siłowni, tylko pompeczkach, brzuszkach, przysiadach i grzbietach (mój zestaw)

potrzebuje instrukcji ze zdjęciami/obrazkami itp. musze na niedziele perfekt umieć to kata a robiłem je chyba raz w życiu (robiłem w cudzysłowie ), naumialem sie pinian sono san, musze umiec jeszcze go, coby se siary nie zrobić bo nie bede kichona robił na zawodach help!! może ktoś założy wątek ze wszystkimi kata z kyokushin? ze zdjęciami itp. bo na google nie znalazłem, a szkoda mi funduszy na książki itp. z góry big thx wszystkim!

trenuje po to aby nauczyc sie bic, zaznaczam tna początku!

u mnie w mieście mam do wyboru: kyokushin, capoiere, boks i aikido.

wybrałem 2 pierwsze... a teraz dlaczego:

boks odpada bo rodzicie powiedzieli że to tylko walenie w pysk-oni płaca oni mają racje

aikido? może i jest skuteczne ale nie na takim poziomie... samozwańczy sensei itp.

Karate mi pasuje, trenuje już troszke ponad rok, szykuje sie na 8kiu, capoiere trenuje od 2 miesiecy... jako uzupełnienie aby wyrobić refleks, czucie dystansu, lepiej kopać i rozciągnąc sie troche. w gre wchodzi jeszcze worek, siłownia, bieganie (zimno sie robi więc przerwa do lutego )... czasem trafi sie jakas sprzeczka itp. (dobry element treningu ) na karate mam sparingi przynajmniej raz w tygodniu, dostaje wpierdol od żółtych pasów i od sempaja (10cm, 35kilo i 5 lat przewagi robią swoje...). Jestem niski, 172cm i lekki 55kg nie mam wyboru, trenuje co jest i jak potrafie najlepiej... wiem że BJJ i Krav maga to to nie jest ale czy jeżeli będe w to wkładał wszystko co moge to po 4 latach bede lepszy od napompowanych pół-debili na ulicy? czy dopracowana technika przeciwstawiona masie i sile ma szanse na triumf? czy to co robie-w tym celu-ma sens?