Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_mumineq

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Sztuli walki a astma (?).

Ponad rok temu

ja ma astme od urodzenia, jakb yłem młody to tam brałem te leki sterydowe (gówno dały), teraz zacząłem brać znowu, żeby rodzice byli spokojniejsi bo lekarz im nawciskał że moge umrzec w czasie biegu czy cos

a co do ostrego treningu, o mojej astmie wiedza tylko ci ktorym o niej powiem bo kondycja nie odstaje od innych a wielu przewyzszam wlasnie dlatego ze mam wieksza motywacje i wiecej trenuje. Astma w niczym nie przeszkadza a mi nawet pomaga zwiekszyc obroty i jezeli ktos powie ze to przeszkoda to znaczy ze poprostu jest miekki :twisted:

W temacie: pytanie o stretching PNF.

Ponad rok temu

ja też chcem, bo ostatnio tak jakoś sie ściągnąłem troche a na sieci tylko jakieś reklamy i książki

W temacie: Hmb przy intensywnym treningu

Ponad rok temu

ja tam białeczko w mleku "acidofilnym" +BCAA i jestem zajebicie zadowolony bo miesnie sie fajnie "poprawiły" a na siłownie nie chodze tylko worek, drążek pompki, bieganie itp. mam nadzieje że nie schudne dzieki temu bo tak to zawsze marniałem w wakacje

W temacie: Czy tak można zakończyć treningi ??? :(

Ponad rok temu

Ostatnio moja ciotka spytała sie jak mi idą treningi, powiedziałem jej o strzelajacych biodrach i kolanach, o tym że strasznie mnie blokuja przy rozciąganiu i kopaniu... wiece co trzeba jesc? Duzo kisielu i galaretki, ogolnie wszystkiego na żelatynie.

W temacie: L-karnityna + MT ?

Ponad rok temu

L-karnityna jest fajna poki ja biezesz, jak przestaniesz to wracasz do dawnego stanu, a do tego deformuje sie brzuch(tak sie stalo mojej kolezance, jak przestalam brac). Moim zdaniem MT powinno starczyc

a moze przestala brac i zaczela sie lenic? i brzuszek urosł? i najłatwiej zrzucic wine na karnityne (bleh jaki rym)? jak sie chce schudnąc to trzeba robic 3 rzeczy zaleznie od trybu życia: albo mniej żreć albo więcej ruszac dupe, albo obydwa na raz. to wystarczy.