Ponad rok temu
Z tym ze z ubijaniem nie nalezy przesadzac bo nawet jak masz mocne miesnie to wstrzasy ida na...
? a macie chłopaki jakieś doświadczenia na sobie w tym temacie? tzn. po jakim czasie uzyskaliście pożądną wytrzymałość brzucha?
Ponad rok temu
mozna jeszcze inaczej: stoisz i partner poprostu urzerza Cie w miesieńprosty a brzucha a Ty napinasz miesnie i wypuszczasz powietrze...
bo kumpel mi mówił że na jakimś treningu walili kijem i pewnie to jest możliwe ale po jakimś czasie utwardzania - no nie
Ponad rok temu
najwygodniej sie kopie w krotkich spodenkach i boso ale ja dobrze jest pocwiczyc czasem i dlugich i w butach (no wiesz pod kątem ulicy) z cwiczen to najlepiej rob to co kaze trener a dodatkowo biegaj chodz na silke i cwicz technike przed lustrem tzn walke z cieniem tylko nie kop w powietrze...
rozumiem że nie ma jakiś szczególnych wymagań a ćwiczy się bez koszulki? jest jakiś specjalny program pod kątem boksowania?
Ponad rok temu
spotkaliście się z taką formą utwardzania czy dyscyplinowania
FaceBook
- Tydzień temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- Rok temu
Zawartość
Nie podano