Skocz do zawartości


budo_nico10

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Jak zachować się w takiej sutuacji?

Ponad rok temu

Witam!
Ostatnio byłem śiwadkiem oto takiej sutuacji:
Stojąc na przystanku i czekając na autobus ok. godz. 20 dwóch typów (raczej pod wpływem alkoholu) przyczepiło się do jednego taksiarza, który stał wraz z dwoma innymi taksiarzami. Zaczęli się bić - oczywiście bójke zaczeli Ci dwaj. Jeden typek chciał rzucić w taksiarza szklanką z piwem, ale taksiarz zrobił unik 8)
Trochę te typki pobiły tych taksiarzy. Zaczęli "bitwe na słowa" itd...
Przyjechał autobus, więc wsiadłem i nie wiem co tam dalej sie mogło dziać...
Co w takiej sytuacji robić? Dzwonić pod 112 (mam komórke na abonament)?

Techniki Muay Thai-filmik

Ponad rok temu

Witam
Daję Wam linka do filmiku ok.10min, wktórym są prezentowane techniki Muay Thai przez dwóch tajów.
techniki muay thai
Polecam, bo są to extra techniki :)

Co i jak, aby...

Ponad rok temu

Witam!
Waże 70kg i mam 189cm wzrostu.
Zamierzam trochę poćwiczyć w domu, tzn. się brzuszki, pompki, hantelek, drążek.
Czy takie ćwiczenia mają sens?Czy coś pomogą?
Trzeba by było brac jakieś odżywki?
Chodzi mi o przyrost "klatki piersiowej, barków..."
Pewnie też musiała by być jakaś dieta?

bijatyki

Ponad rok temu

Umieszczam dwa filmiki
jeden: Bijatyka w Łodzi
drugi: Legia Warszawa vs Arka Gdynia(ustawka-program Pod Napięciem)
http://turboshare.de...Nico10.rar.html

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025