budo_jagi

Chcialbym sie nauczyc "machac" kijem Bo bo tak to sie chyba nazywa, z tego co czytalem to sa kije Jo i Bo, Bo sa dluzsze. No dobra ale to nie jest wazne, chodzi mi o to czy znacie jakies stronki lub macie filmiki jak sie nauczyc poslugiwac takim kijem, a moze ktos mi to opisze krok po kroku? Czy to sie nim obraca palcami czy nadgarstkiem itp. itd. Z gory dzieki za pomoc.

Od jakiegoś czasu uczę się salta w przód. Poczyniłem już spore postępy w stosunku do początkowej fazy treningów Już prawie za każdym razem ląduję na kucka. Niestety nie mam sprawnej odskoczni i muszę skakać po małym rozbiegu z ławki, ktora jest na poziomie materaca. JEdnak wcale takie spadanie na kucka nie jest przyjemne, dupa spadam na pięty to raz a w dodatku nadwerężam sobie kolana. Nie potrafie wyprostowac nog przed spdnieciem, a jesli juz probuje to laduje na dupe albo na plecy Co zrobic zeby wybijac sie wyzej i jeszcze szybciej obracac sie w powietrzu ? Poradzcie wogole co robie zle i co powinienem zmienic. Załączam filmik http://jagi.lcs.net.pl/salto.avi
z gory dzieki...

Chce się nauczyc robic fiflaki w przod tyl a moze i w bok ale oczywiscie nie jest to zbyt proste. Strach przed podkurczaniem nog w powietrzu jakos nie pozwala mi na ich wykonywanie. Przeczytalem na tym forum ze mozna by obwizac skaczacego lina a dwoch pomocnikow by za nie ciagnelo i nie pozwalalo na upadek. Nie wiem czy to do konca dobre bo jak np. nie beda mieli tyle sily . Ogolniee rzecz biorac to szukam pomyslow na zrobienie jakiegos urzadzenia do salt na linach, jak najtanszym kosztem. Myslalem np. o gumowych linach zawiazanych na drzewach do tego jakas uprzez czy jakis pas. Macie jakies pomysly jak to wykonac. Jaki pas kupic jakie liny itp. Z gory dzieki za odp.