budo_jagi

czyzby nikt nie widzial tego tematu ?

wznamiam zalozony przezemnie temat, nie wiem czy jest sens dalej to kontynuowac ale moze jakos wesprzecie mnie zebyscie nie musieli patrzec na poprzednie posty przypomnie o co chodzilo, juz dosc dlugi czas trenuje salto w przod i jak narazie nie widze zadnej poprawy w jego wykonywaniu. Zamieszczam filmik http://lcs.net.pl/jagi/salto.avi juz nie mam pojecia co robic zeby ladowac na proste nogi. Salto na filmiku nie jest moim najlepszy ale wiekszosc wyglada wlasnie tak, co prawda odskocznia jest zjechana ale lepsze to niz skakac z ziemi no i materac jest troche wysoko ale kumpel w takich samych warunkach robi salto na proste nogi na ten materac . Obejrzyjcie i postarajcie mi sie pomoc bo juz nie wiem co jest zle

kontuzja łydki prawdobnie od wybijania sie , a co do zwijania sie to wydaje mi sie ze nie jest zle czesto robie 1,5 salta jak sie postaram problem jest wlasnie z wyskokiem, bo zawsze lece do przodu zamiast do gory i nie potrafie tego kontorolowac, moze mieliscie podobny problem, i jak sobie z nim poradziliscie ?

o to chodzi ze to byla taka mala zachcianka bo akurat na filmie widzialem, moim glownym celem jest osigniecie w miare dobrego poziomu w MLM (Multi Level Moves) dla tych ktorzy nie wiedza co to jest odsylam na strone http://multilevelmoves.com

aha no i jeszcze maly komentarz odemnie . w tym salcie to juz zapomnialem o wszystkich radach, przy pierwszym to bylo idealnie , ale tylko raz. Pozniej odnowila sie kontuzja i bylo coraz gorzej wiec to salto na filmiku nie jest moim najlepszym.