budo_power-zone

Czesc

Tak pomyslalem czy nie namowic szefa na jakas promocje specjalnie dla Was. Bedac na tym forum juz prawie rok widze ze wiekszosc ma problem ze stawami, wiec moze ulozylbym dla Was jakis zestawik oparty na glukozaminie + dodatki. Cena zestawu bylaby ok. 10% nizsza (czyli wysylka wyszlaby gratis). Jezeli macie jakies sugestie odnosnie tego zestawu to prosze pisac, zestaw o ktory najbardziej prosicie zostanie umieszczony na naszej stronie w specjalnej nizszej promocyjnej cenie tylko dla BUDO.NET.PL .

Pozdrawiam
POWER-ZONE

Witam

Do naszej oferty dolaczylismy film z gali Animal NIGHT Dabrowa Gornicza 2004, mysle ze powinien Was zainteresowac:

Film przedstawia 60 minutową mrożącą krew w żyłach relację najciekawszych fragmentów tego widowiska. To nie były pokazy, to były zmagania ludzi ze stali. W eleganckiej Hali Widiwiskowo-Sportowej Centrum w Dąbrowie Górniczej zjawiają się gwiazdy różnych dyscyplin sportowych. Mistrzowie Świata i Europy w MMA, Strong Man, kulturyści i oczywiście piękne kobiety. Spotkali się tam aby wyłonić mistrza wśród mistrzów w trakcie pierwszej, legalnej Gali Wolnej Walki MMA COLOSSEUM IV. Przybyli tam również po to, by pokazać siłę oraz moc zwycięstwa nad setkami kilogramów żelastwa, które stawiły im opór i przegrały. Takiego widowiska w Polsce nie było, wszystko pod jednym dachem, tego samego dnia, ponad 180 min. emocji, wspaniałe efekty świetlne i dźwiękowe.

MUZYKA:
RAGE AGAINST THE MACHINE "Bombtrack", "Killing In The Name" SOUNDGARDEN "Spoonman" NIRVANA "Smells Like Teen Spirit", "In Bloom" MICHAŁ LORENC (z filmu BANDYTA) "Taniec Eleny" GEORGE MICHAEL "Killer" EVANESCENCE "Bring Me To Life"

LINK DO FILMU W SKLEPIE:

http://power-zone.pl...57d90e7363c76ae

Witam

Postanowilem zebrac pare ciekawych doswiadczen i ulozylem schemat wspomagania pod trening sztuk walki z zastosowaniem odzywek oraz suplementow. Produkty, które zastosowalem w tym zestawieniu ulozylem priorytetowo od najwazniejszego tak, żeby każdy w zaleznosci od mozliwosci finansowych mogl sobie cos wybrac.

Potrzebne beda produkty (wszystkie dostepne sa w Power-Zone):

- Carbo czyli odzywka weglowodanowa z dodatkiem witamin i mineralow
- Kreatyna monohydrat
- Prepart witaminowo-mineralny
- Tauryna
- Glukozamina
- Witamina C
- ZMA
- Aminokwasy BCAA (inaczej zwane rozgalezione)
- Koenzym Q10
- Kolagen
- Zenszen

Oczywiście nie da się ulozyc idealnego planu dla wszystkich, gdyz każda osobe należy rozpatrywac indywidualnie, ale mam nadzieje ze ten plan posluzy wielu użytkownikom jako podstawa, z ktorej ew. można cos wiecej kombinowac i ukladac.

Jeżeli chodzi o zastosowanie kreatyny w tym planie to zastrzegam, ze sugeruje ja osoba które posiadaja przynajmniej kilku miesieczny staz i sa odpowiednio wytrenowane (chodzi o wyczerpanie naturalnych rezerw organizmu, które na poczatku sa duze i nie warto od razu lapac się za kreatyne). Zalecam wiek wiekszy niż 16 lat. Można ja stosowac 6-8 tyg., lub mniejsze dawki 2-3 g dziennie non-stop.

Plan ponizej jest ulozony pod względem poprawy ogolnej wydolnosci i kondycji zawodnika przy wadze ok. 80 kg.

Dzien treningowy:
Po sniadaniu 1 tab. Preparatu witaminowo-mineralnego + 1 kap. Zenszenia.
30 min przed obiadem 5-10 g kolagenu.
Po obiedzie profilaktycznie 750 mg siarczanu glukozaminy (zazwyczaj jest to 1 kap.) + 1 tab. Witaminy C.
30 min przed treningiem 5 g BCAA + 1,5 g Tauryny popite sokiem.
Bezposrednio po treningu 5 g kreatyny + 1,5 g Tauryny + 60 g Carbo wymieszane z 500 ml wody.
Po posilku potreningowym 1 kap. Koenzymu Q10.
30 min przed kolacja 5-10 g kolagenu
30 min przed snem 3 kap. ZMA (standardowa porcja).

Dzien bez treningu:
Bezposrednio po przebudzeniu 1,5 g Tauryny + 5 g kreatyny popite sokiem bądź 40 g Carbo.
Po sniadaniu 1 tab. Preparatu witaminowo-mineralnego + 1 kap. Zenszenia.
30 min przed obiadem 5-10 g kolagenu
Po obiedzie profilaktycznie 750 mg siarczanu glukozaminy (zazwyczaj jest to 1 kap.) + 1 tab. Witaminy C.
BCAA – nie stosujemy.
30 min przed kolacja 5-10 g kolagenu
Po kolacji 1 kap. Koenzymu Q10.
30 min przed snem 3 kap. ZMA (standardowa porcja).

Teraz pewnie wiele osob zapyta jakie produkty, jakie firmy mam wybrac? Podam po kilka dobrych pozycji ze sklepu:

- Carbo czyli odzywka weglowodanowa z dodatkiem witamin i mineralow
Najkorzystniej cenowo wychodza Carbo Olimp oraz Activita (w foli po 1 kg) lub bezsmakowe 3 kg Hitec koszt ok. 25-80 zl

- Kreatyna monohydrat
Sugeruje zastosowac tania i sprawdzona kreatyne Vitalmax 300 g koszt 36 zl ew. można kupic wieksze opakowanie innej firmy z kolega na pol, albo na 2 cykle. Godne uwagi firmy to: Multipower, Inkospor, Olimp CreaPure, Optimum Nutrition, Ultimate, Universal, Nutrend koszt ok. 50-80 zl.

- Prepart witaminowo-mineralny
W sklepie jest pare ciekawych pozycji np. Naturell Maxivit, Universal Daily Complete, Optimum Opti Men, MLO Sport Power koszt ok. 25-60 zl.

- Tauryna
Olimp’a bądź Vitalmax’a koszt ok. 16-18 zl

- Glukozamina
Zdecydowanie polecam sprawdzonego Olimp’a Glukozamina 60 kap. (26 zl) bądź 120 kap.(41 zl)

- Witamina C
Nutrend Witamina C 110 tab./500 mg stopniowo uwalniana koszt 18 zl

- ZMA
Olimp ZMA lub Hitec ZMA koszt ok. 45-80 zl.

- Aminokwasy BCAA (inaczej zwane rozgalezione)
Polecam Hitec Amino Anabol 125 kap. lub tansze Activita BCAA koszt ok. 50-65 zl.

- Koenzym Q10
Olimp bądź Naturell koszt ok. 20-30 zl

- Kolagen
Olimp Kolagen Activ w proszku 400 g koszt 40 zl

- Zenszen
Naturell Zenszen 60 tab. koszt 14 zl.

Wszystkie wymienione produkty dostaniesz w naszym sklepie internetowym: http://www.odzywki.pl

Dodatkowo przypominam o rabacie 5% dla uzytkownikow BUDO od ww. cen.

Jakiekolwiek kopiowanie, rozpowszechnianie tego tekstu bez zgody firmy Power-Zone z siedziba w Warszawie jest zabronione.

Mam nadzieje, ze wiele osob dzieki temu planowi poprawi swoje wyniki sportowe czego Wam goraco zycze.

Pozdrawiam i zapraszam na zakupy.
POWER-ZONE 

 

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-tabl-2,p.html