budo_~msh

a swoja droga chcialbym wiedziec, kto sprzedaje filmy, ze zeby napisac sie na capo trzeba już być gotowym, tzn: rozciągnietym, przypakowanym, i umieć salta, no i najlepiej mniej niz srednia wieku ruskich gimnastyczek.

Ludzie sami Uira, mam znajomego który jakieś 3 lata temu (w wieku 17lat ) złapał faze na capo i poleciał na trening, po czym stwierdził że on się do tego nie nadaje, że za ciężko, że za słabo rozciągnięty i wogóle za późno...

Gdy chciałem go nakręcić ponownie przed ostatnimi wakacjami to mi się chłopak wykręcał tak że w końcu dałem sobie z nim spokuj.

ze mną tak nie będzie Jak postawiłem sobie to za cel, to go osiągne...

postanowiłem to się zapiszę na capo. Tylko jedna rzecz mnie ciekawi. Czy zapisywać się teraz czy dopiero od września. Bo to chyba jakoś grupy trzeba zbierać. Ale jeżeli jest możliwość zapisania się podczas wakacji to czemu nie.

Mam jeszcze jedno pytanko. Niech ktoś mi napisze co mógłbym umieć po roku nauki capo. Tak teoretycznie. Ach ta ciekawość adepta .

ps. Jest na tym forum ktoś z LBN kto ćwiczy capo? Fajnie gdyby się ktoś znalazł. Mam jeszcze wiele pytań . A jakiś przewodnik, sensei, by się przydał.

pozdro

jest zajebisty program, "SUPERDUNKS" zdaje siÄ™ nazywa.
poszukaj w Google.
po 12 tygodniach wyskok sie polepsza o 5 do 15 cm. jedyną wadą jest (podobno, ja tego eni stwerdziłem) zniszczenie kolan.

pzdr

miałem już doczynienia z tym programem, jednak brak czasu zdecydował, że musiałem to odłożyć. Kilka razy starałem się już do tego podchodzić. Teraz gdy zamierzam zabrać się za sylwetke to postaram się do tego wrócić. Tylko najgorsze jest z czasem. A to wyjazdy itp. Pisało by to przeważnie robić o tej samej porze każdego dnia. Ja, niestety, nie moge sobie sam tego zagwarantować... a szkoda...