Skocz do zawartości


Sliver

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trenning [Masa]

Ponad rok temu

O dzięki wielkie :]
Jeśli to jest dobre to tak będe ćwiczyć pozdrawiam i dziękuje

W temacie: Trenning [Masa]

Ponad rok temu

Ogólnie nie miał by mnie kto wozić obecnie wiesz w mieście nie mieszkam {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif

W temacie: Trenning [Masa]

Ponad rok temu

Oczywiście mówić że mam "ławke" miałem na myśli terz obciążenia i gryf :]
Ławeczka fajna bo jest buterflaj {SMILIES_PATH}/icon_razz.gif i na ćwiczenie nóg ;]]
Więc co radzicie?

W temacie: Dieta [Dla mnie 58.5KG]

Ponad rok temu

Tylko że ja nie mam o tym żadnego pojęcia i obliczać te kcale nie zabradzo umiem !
Proszę o pomoc

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024