budo_biegan

czeska wszystkim,
mam duzy problem, wlasnie wyszedlem z polamania stopki (w 3 miejscach), a wpakowalem sie w zlamanie lokcia (niegrozne - juz zaleczone), mam teraz tylko krwiaka na sciegnach i reka mi sie do konca nie prostuje (od urodzenia mam przeprost, czyli moge ''troszke'' bardziej wyprostowac reke niz inni), po cwiczeniach (prostowaniu na sile) z 15 brakujacych stopni do wyprostu, brakuje mi tylko 3-4 stopni, uzywam obecnie lioton1000, oraz bralem aspirynke i zastrzyki rozrzedzajace krew (wszystko przypisal lekarz), ale nie daje rady, mysle zeby wrocic do cwiczen, poradzicie cos? z gory dzieki i pzdr.
-biegan

czesc wszystkim!
potrzebuje pomocy:
1.) gdzie i kiedy w poznaniu odbywaja sie treningi sambo? czy mozna tam isc niemajac pojecia o grappling'u?
2.) podajcie mi prosze jakies zalaczniki dotyczace LL abym mogl poczytac o czym to i jak i w ogole co?
z gory dziekuje za odpowiedzi, milego wieczoru. :wink:

czesc wszystkim!
mam kilka pytan dotyczacych klubow muay-thai w poznaniu, mianowicie:
1.) gdzie znajduja sie jakies kluby oprocz sekcji w "strefie walki"? jezeli wiecie to prosze podajcie adres, nr telefonu, ile trwaja treningi i w jakie dni sa? kto prowadzi? jak wygladaja te treningi (nacisk na technike czy bardziej na walke)?
2.) slyszalem plotki, ze byly trener "strefy walki" -> Slawa trenuje podobno jakas grupe w poznaniu, czyto prawda? jezeli tak to gdzie i kiedy sa te treningi?
3.) aha..........czy jest ktos kto cwiczy thai'a na naramowicach? jak tam jest i gdzie to jest dokladnie???
z gory dziekuje za odpowiedzi. pozdrowienia dla wszystkich. :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: