Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

lookatme

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dieta Dieta i jescze raz Dieta + pytanie

Ponad rok temu

Ale popatrz tez na to z 2 strony ze niekupuje odzywek . na samej diecie robie to co mam a jak kazdy sie domysli odzywki tutaj duzo wnosza chociaz by nawet przez to ze mozna zapomoca ich sobie niezle sile wyrobic noi wytrzymalosc . Dlamnie i tak duzym sukcesem bylo w ciagu pewnie ok. 1 roku przytyc tyle...czego nieudalo mi kiedy mialem kase na supki i trenowalem ostrzej niz teraz {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif

W temacie: Dieta Dieta i jescze raz Dieta + pytanie

Ponad rok temu

Sorki pomylka cwicze 3 lata od 19 zaczolem mam 22 ( i duze przerwy ) niema co zwalac na czas itp masz racje niejest jak byc powinno chociaz patrzac na inne partie to widac efekty ta klata..wszystkomi marnuje moj rekord to 95 prawie 2x sam podnioslem i tyle . Jedzac teraz prawidlowo zwiekszylem mase równo ale ten tluszcz z brzucha trzeba spalic heeh:P

W temacie: Co zrobic by klate zmasowac?? + foto

Ponad rok temu

ja juz wszystko kombinowalem ale ta klatka nigdy mi ruszyc niechce reszta parti jest spoko wyrobiona ale te cycki niewygaldaja najlepiej .. jakbys mogl rozpisz mi trening tzn ilosc seri powtorzen i cwiczen moze .{SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif sie przydadza z góry dzieki za odpowiedz