Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

budo_corleone

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --

Zawartość

Moje posty

W temacie: Bialko - termogenik

Ponad rok temu

:? nie ma to jak nieumiejętnosc czytania ze zrozumieniem :? sory, źle przeczytalem - zrozumialem, ze on napisal, ze kovacks je 1 G (na kg masy), a nie 1 KG :lol:

i stad moje zdziwienie.

sory za zamieszanie

W temacie: Bialko - termogenik

Ponad rok temu

wiem, brak ścisłosci w tym co napisalem, ale niestety nie mozna tu edytowac

Ale mimo to, wiadomo co mialem na mysli.

W temacie: Bialko - termogenik

Ponad rok temu

a naprzykła kovacks je bagatela 1kg bialka dziennie waży chyba 180kg, sam widzisz że co człowiek to organizm i zapotrzebowanie a my potwierdziliśmy najbardziej ogólny rozkład

nie wiem skad masz takie dane, że je tylko 1 g... A nawet jesli, to wspomaga sie toną odzywek i sterydów, które mu owe białko zastępują

W temacie: Bialko - termogenik

Ponad rok temu

Wiem jakie powinny być stosunki w dietach i jakie ilosci b/ww/tł. Nie o to mi jednak chodzi

Sam stosuje diete, można powiedziec masową, wiec logiczne jest ze zjadam więcej - w tym wypadku także białka - niż przeciętny człowiek.

I tu sie zastanawiam - na ile mi ta 'większa ilosc' spozywanego białka podniesie temp. ciała. Albo moze inaczej - jaka ilosc białka podniesie na tyle, abym to zauwazyl

Ale to takie luźne dywagacje, bardziej z ciekawosci... chociaz faktem jest, że w tak gorące dni wolałbym miec niższą temp

W temacie: Bialko - termogenik

Ponad rok temu

(...)spozywali dodatkowo nabial (ale chodzi o wapn). czyli, pij mleko bedziesz chudszy(...)

nabial owszem, ale nie chodzi jedynie o mleko - w mleku jest laktoza, która jedynie co moze to odłozyć sie w tkanke tł.

a co do tego białka - fakt, białko powoduje pośrednio wzrost temperatury ciała.. wiec w lecie, dieta wysokobiałkowa jeszcze bardziej spowoduje pocenie sie - wyrzucanie wody z org., co w efekcie moze doprowadzic do utraty masy.

Tylko tu jest pytanie - ile to znaczy 'duzo' białka? Od jakiegos czasu sie staram dowiedziec i zaden 'specjalista' nie moze mi odpowiedziec... a chce sie dowiedziec zeby zobaczyc, w jakim stopniu i jaka ilosc bialka podnosi temp.

Moze ktos wie?