na początek chciałem się zapytać jak jest się lepiej podciągać
opuszczając się do wyprostowanych rąk czy robić kąt 90stopni w łokciu

może istnieją jakieś wskazania który sposub jest lepszy

thx za ewentualne odpowiedzi
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu