Skocz do zawartości


budo_wiktor_

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: jak się podciągać

Ponad rok temu

niby masz racje ale jak się podciągasz i opuszczasz nieprzerywając między kolejnymi podciągnięciami nie występuje faza odpoczywania.Co więcej z moich obserwacji wynika że przy opuszczaniu do samego dołu intensywność ćwiczenia jest większa przez co ten sposub wydaje mi się bardziej efektywny :!:

W temacie: jak się podciągać

Ponad rok temu

rzeczywiście podobny temat ale nie zawiera odpowiedzi na moje pytanie :!:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025