IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: budo_kojiroh

budo_kojiroh

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Problem z klatą...

Ponad rok temu

Spox, zacząłem na basen chodzić, byłem o pediatry i odkrył że mam lekko opadniety bark (chyba przez to że wogóle moja prawa strona jest lepiej rozbudowana :D ) i odstające łopatki. Niby basen wystarczy, ale macie może jakieś ćwiczenia na te wady ? Kupiłem sobie jeszcze drążek i podciagam sie co chwilkę nachwytem szerokim, moze pomoże. Ewentualnie jakie ćwiczenia na siłce, czekam na odpowiedzi.

W temacie: Problem z klatą...

Ponad rok temu

Czekam na reszte opini, najlepiej osób które maja ten problem, lub które się z nim zetknęły, no i do lekarze póje, może cos doradzi, ale podejrzewam ze każe na basen chodzic czy coś.

W temacie: Mieśnie szyi

Ponad rok temu

Dziękuje za odpowiedzi, mam pytanie po jakim czasie widac jakies rezultaty ? Mam chuda szyje i przez to wydaje się długa dlatego muszę skutecznie zacząć cwiczyc.
pozdro

W temacie: problem z kręgosłupem

Ponad rok temu

Boli mnie do dziś, ale mniej więc raczej dysk mi nie wypadł. Moze rzeczywiście sie przetrenowałem a btw jak pójdę do lekarza rodzinnego po skierownie do jakiegoś lekarza od tych spraw to gdzies za miesiąc bede miał dopiero wizyte :(

W temacie: Aparat a SW

Ponad rok temu

Ale mam wałka :}, wkońcu nie wiem na co ma się zapisać z tego co wiem to w Nysie jest aikido i taekwondo. Mam troche ponad 170 cm wzrostu i należę do wagi piórkowej :D no ale jestem dość silny bo niejednego i silniejszego bydlaczka na ziemię rzuciłem jak na WFie judo cwiczylismy. Może mi cos doradzicie ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024