Skocz do zawartości


budo_placek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Przejście na piąty poziom w ABS II

Ponad rok temu

Cześć.

Od jakiegoś czasu ćwiczę zgodnie z ABS II, ale już 1,5 miesiąca jestem na poziomie 4 i za cholerę nie mogę zrobić 15 powtórzeń zwisu z ugiętymi nogami. Pozostałe ćwiczenia z tego poziomu robię bez problemu w wymaganych ilościach.

Czy jest sens dalej siedzieć na tym poziomie, czy też lepiej spróbować wejść o jeden wyżej?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024