mlody1100

Dziękuje za poradę. Muszę się wybrać do lekarza bo po przeczytaniu paru artykułów stwierdzam że sam nie będę się za to zabierał ale dziękuje za pomoc. Pozdrawiam

Coś o tym słyszałem ale bliżej nie znane mi jest odżywianie aby doprowadzić do takiego stanu no i przede wszystkim nasuwa mi się pytanie czy mogę w takim stanie ćwiczyć. Jeżeli znasz jakieś produkty które powinienem jeść lub np. dietę może być 2 - 3 dniowa to prosiłby żebyś coś jeszcze napisał o tym więcej ale dzięki i czekam za kolejnymi poradami...

A co do profesjonalnej siłowni nie mam czasu na dojeżdżanie, ponieważ mam szkołę jedną, studia i jeszcze teraz zacząłem pracę na 3/4 etatu, budzę się rano o 6 potem o 7 ćwiczę i na 10 do pracy więc postanowiłem w domu kompletować sprzęt, po sesji kupuje wyciągi i modlitewnik ale wszystko po kolei...