IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Chodi

Chodi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Nitrobolon + Amino

Ponad rok temu

Tanie czyli? :thumbsup: Do ilu zł.


około 70 zł :)

W temacie: Nitrobolon + Amino

Ponad rok temu

Bierz tyle kapsów ile piszę na opakowaniu - czyli jedną porcje.
Dzień nie treningowy:
Rano przed pierwszym posiłkiem amino + nitro, jakieś 8 godzin później między posiłkami nitro (tu już aminów brać nie musisz).


Jeszcze jedna sprawa, jakie byś tanie a dobre białko polecił ??

W temacie: Nitrobolon + Amino

Ponad rok temu

Witaj.

Ja proponuję tak:
Amino + nitro rano przed pierwszym posiłkiem.
Nitro + aminy przed treningiem.
Nitro + aminy po treningu.

Jeśli chcesz dokupić białko to możesz je dać do ostatniego posiłku, wtedy nie musisz już brać aminów.


Mógłbyś mi napisać jeszcze ile kaps tego i tego i rozpisać jeszcze dzień nie treningowy.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024