Xandar

Mam 20 lat, 40kg wagi i rdzeniowy zanik mięśni. Gdy byłem młodszy lekarz powiedział mi, że sterydy bardziej by mi zaszkodziły niż pomogły, ale ja już się tak źle czuje, że postanowiłem cokolwiek z tym zrobić, cokolwiek co chociaż minimalnie by mi pomogło... Nie obchodzi mnie czy za 5-10 lat sterydy spowodują, że będę miał rozwaloną wątrobę, serce itp. Nie obchodzi mnie ich szkodliwość w dłuższym okresie czasu bo tego i tak pewnie nie dożyje. Bardziej bałbym się, że teraz mógłbym dostać od nich zawału, udaru itp. Coś tam sobie poczytałem o sterydach, odżywkach itp. ale i tak nic na ten temat nie wiem, dlatego chciałem się Was zapytać czy Waszym subiektywnym zdaniem powinienem brać jakieś sterydy? mocne, słabe? Czy może chociaż jakieś odżywki? Kreatynę? Może coś jeszcze innego?

Z góry dziękuje za każdą odpowiedz

sluchaj stary, tutaj nikt ci nie pomoze z ulozeniem cyklu z uzyciem sterydow czy ph tym bardziej biorac pod uwage fakt co powiedzial ci lekarz. Nikt nie wezmie na siebie takiej odpowiedzialnosci. "cos tam sobie poczytalem" to poczytaj jescze wiecej i zoaczysz wtedy ze sam koks gowno da. Potrzeba ostrego treningu, diety, odzywek, zdrowia i samozaparcia zeby lapac sie za koks.


to nie dla ciebie

jak wpieprzac tego tbola

bierz tak jak pisze na opakowaniu, ta max dawka

Nikt nic nie doradzi.. ?? Xandar ale wiesz nie przejmowałbym sie tym zbytnio ale mam 17 lat wiec to nie normalne...  Nie mam zamiaru z tym iśc do lekarza...

czemu nie. wlasnie jakbys mial mózg to bys z tym lecial od razu. Od czego sa lekarze, poza tym to moze byc cos powaznego, a jak za tydzien ci fiut oschnie to zebys nie lamentowal

siemka,wszystkim.....mam prośbę związaną z początkową suplementacją..Ćwiczyłem cały listopad na "sucho",tak mi doradzono by przyzwyczaić organizm do nadmiernego wysiłku..W grudniu pragnę rozpocząć cykl z kreatyną...i doszedłem do takiego wniosku :
1. Witaminki:Vita-min multiple Sport z Olimpa. kapsulki
2. Gainer: Gain-Bolic 6000,proszek
3. Tauryna z Olimpa: Taurine mega caps 1500 capsułki
4. Kreatyna z Biogenixa: Biogenix Crester capsułki
czy jest to optymalne zastawienie?
do tego oczywiście dieta dojdzie i zero coli itp.
proszę o rady,gdyż grudzien juz nie bawem,a ja jeszcze nie mam kompletnie pojęcia co zrobić. A interesują mnie efekty na Sylwestra

Nie jaraj sie za bardzo. Przez miesiac na suplach nawet, szalu nie zdzialasz kulturystyka to sport dlugoterminowy.
Typowy cykl na mase na suplach to:
-kreatyna (monohydrat w twoim przypadku)
-gainer
-bialko
-witaminki
-aminokwasy
Ale jezeli tylko miech cwiczysz na silce to radze ci abys zaczekal jeszcze z 5 miesiecy i o samej misce cos zbudowal.
Dieta nawazniejsza. oczywiscie zadnego alkoholu.