Zawartość
Nie podano
Tylko później jest mały problem skurcz trzyma z 5 minut... i jak się go najszybciej pozbyć?
Nic nie robienie stopą daje powolny efekt, próbowałem napinać mieśnie antagonistyczne w celu rozluźnienia palucha ale w sumie to nie wykonalne z powodu bólu.
A już zupełna zagwozdka jak to w czasie pływania złapie(na szczęście dwugłowe nie robią mi takich numerów)...
pływanie jedną nogą to jak bosk jedną ręką niby da się, ale jakoś nie bardzo...
FaceBook
