Skocz do zawartości


budo_daria

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje tematy

Przygotowanie siłowe w zapasach kobiet

Ponad rok temu

W zeszłym tygodniu byłam na Mistrzostwach Polski Juniorek i Kadetek w zapasach w stylu wolnym. Muszę stwierdzić, że w większości przypadków dziewczyny prezentowały niezłą technikę. Emocji i zaciętości też nie brakowało. Uważam natomiat, że u wielu dziewczyn szwankowało przygotowanie siłowo-wytrzymałoście. Potrafiły założyć chwyt, ale brakowało wykończenia akcji albo było ono połowiczne, przez co nieskuteczne. O ile kadetkom braki ze w względu n wiek i staż można wybaczyć to w przypadku juniorek taka sytuacja może dziwić. Sama trenuję BJJ i trener na zajęciach oprócz oczywiście techniki kładzie spory nacisk na trening siłowo- wytrzymałościowy. Bieganie, trening na atlasie, wyciskanie sztangi itp... to normalka ( potrafię przy wadze 56 kg wycisnąć sztangę 60 kg co jak na dziewczynę jest chyba niezłym wynikem). Być może moje wątpliwości są przejaskrawione jeżeli chodzi o braki w przygotowaniu siłowym ale chciałbym także poznać wasz punkt widzenia (a szczególnie twój Jo ).

Mistrzostwa Polski Junorek i Kadetek - Brzeźnica

Ponad rok temu

W kalendarzu imprez na 2003 rok wyczytałam, że w dniach 4- 6 kwietnia br. maja się odbyć w Brzeźnicy Mistrzostwa Polski Kadetek i Juniorek w zapasach w stylu wolnym. Czy ktoś jest w stanie podać adres miejsca gdzie będą rozgrywane zawody i podać ewentualnie skrót programu imprezy.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024