budo_zomol

Witam. Mam do Was pewne pytanie. Otórz - mam 17 lat, 187 cm wzrostu, 80 kg wagi, nie jestem zbyt sprawny (czytaj - wogóle ) fizycznie i mam drobne problemy z kręgosłupem - ale do wykorygowanie. Moim mażeniem jest pracować za parę lat w Oddziale Prewencjii Policji i zaczołem "coś robić" aby osiągnąć swój cel - zacziłem trenować Yoshinkan Aikido. Trenuje już 4 miesiące, chodzę regularnie na treningi - opuszczam tylko wtedy kiedy naprawdę musze. Mam 3 treningi w tygodniu po 1,5 godziny. Jestem bardzo zadowolony, widzę w sobie duże zmiany, podobno schudłem, wzmocniły mi się mięśnie nóg, i mój kręgosłup podobno minimalnie się poprawił (na początek dobrze).

Jest jednak jedna rzecz która mnie niepokoi - zauważyłem, że ćwiczenia prawie wogóle nie wpływają na mięśnie rąk i klatki piersiowej (nadal mam problemy z pompkami, nie umiem się podciągnąć na drążku i mój wygląd pozostawia wieke do życzenia). Mam 17 lat i wadomo że chciałbym być sprawny i nareszcie dobrze wyglądać. Mam więc pytanie - czy mogę liczyć na przyrost mięśnie w klatce piersiowej i rękach, czy też w Aikido działanie na te partie mięśni jest znikome. Bardzo Was proszę o odopwiedź, gdyż troszkę mnie to niepokoi, i zastanawiam się po cichu czy treningi w moim wypadku mają wogóle sens. Jestem bardzo opornym uczniem, trochę takim "pierdołowatym", chciałbym to zmienić,jednak minimalne efekty trochę mnie zniechęcają. Bardzo Was proszę o odpowiedź