Tadel

duzo eksperymentuje zeby miec ogolne pojecie o treningu i w kazdym temacie miec cos do powiedzenia. trenuje dla zanbawy i radosci nei patrzac na wyniki. WA tym okresie miałem powazne kontuzje wiec kilka razy praktycznie zaczynałem od zera stad forma, choc sukcesywnie odzywskuje a wiesz ze łątwiej jest dojsc do tego co było niz przebijac bariery.Przebij sie przez czterdzieste trójke bez dopingu a potem ocen czyjes wyniki dzisja młodziez trenuje tak ze jedzie od razu na doipalczu granice sie koncza nie wykorzystuje poterncjału i po cyklach spadki TO co zbudowałes na sucjho zawsze zostanei mimo wszytko a jesliu spadnie szybko to odzyskasz

Masz święta racje Pare naprawde doświadczonych osób radziło mi bym (z moim stażem) zabrał po 1 ćwiczeniu z bica i trica i 1 wosłowanie co Ty na to?

Dzięki za rady No ale jeśli jedziesz podobnym spiltem to z takim stażem masz dość słabe wyniki, chyba że masz profil nie aktualny

Może ktoś jeszcze sie wypowie??