Zawartość
Nie podano
dzięki za radę też tak myślałem że lepiej gainer po treningu a białkiem uzupełnić posiłek.... a jeśli chodzi o to białko to tak wolno przyswajalnePrzed treningiem dobry posiłek
Po treningu gainer.Białko według braków w diecie, gainer to samo .czyli bierzesz tam gdzie Ci najbardziej jest to potrzebne
Na noc łykasz tylko te białko które jest wolno wchłanialne.
FaceBook
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 3 tygodni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- 3 tygodni temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- 3 tygodni temu
-
Witam Serdecznie
- MiesiÄ…c temu
-
Witam tu wszystkich
- 2 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego- 3 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiÄ…ce temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 5 miesięcy temu
-
Witajcie
- 7 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 8 miesięcy temu
