budo_robas

Witam,

Chcialbym znawcow tematu zapytac o roznice pomiedzy napojami izotonicznymi a napojami typu carbo. Najczesciej spotkalem sie z opiniami, ze teoretycznie do popijania w trakcie traningu (np. na silowni, ale nie tylko) najlepiej nadaja sie izotoniki a carbo raczej do uzupelnienia brakow "energii" bezposrednio po treningu. Jednakze ostatnio po porownaniu skladu samego proszku, z ktorego robi sie takie napoje po zmieszaniu z woda, zauwazylem ze roznia sie one glownie wieksza iloscia weglowodanow w carbo natomiast nieco wiecej witamin i mineralow jest w izotonikach. Ponadto widzilem ostatnio opakowania z carbo, na ktorych opisany sposob uzycia wskazywal rowniez na mozliwosc zmieszania go z woda w takiej proporcji zeby otrzymac napoj izotoniczny lub hipotoniczny a nie tylko typowy napoj weglowodanowy o wiekszej niz w izotoniku liczbie kcal (przy okazji czy to to samo co napoj hipertoniczny...). Jaka jest wiec roznica pomiedzy "proszkiem" w carbo a izotonicznym, poza tansza cena za carbo i ktorych z w/w napojow oraz kiedy powinno sie uzywac??
Z gory dzieki za konkretne i fachowe odpowiedzi

Pozdrawiam,
Robas

PS.Przejrzalem juz wczesniej forum korzystajac z opcji szukaj ale nie znalazlem odpowiedzi na moje powyzsze pytania. Jesli jednak ktos ma namiar na taki temat to poprosze o link.