budo_blacklee

Na początek chciałbym abyście wiedzieli że wszelkie porady którymi chetnie sie z wami podziele są oparte na moich własnych doświadczeniach, a jak wiadomo każdy człowiek jest inny i jeśli jednemu może coś pomóc to niekoniecznie na wszystkich musi to działać.
Odnośnie informacji jakie mi są potrzebne, w celu choć ogólnego poznania człowieka ptrzebne mi są poniższe dane :

- wiek
- płeć
- staż treningowy ( rodzaj treningu )
- o jaką masę chodzi ( otłuszczony olbżym czy zdefiniowany wielkolud),
- w jakim celu potrzebna Tobie ta masa,
- stan zdrowia,
- okres czasu w jakim czasie chcesz zdobyć tą masę i w jakiej ilości (kg)
- czy masz szybki metabolizm i trawisz prawie każdą ilość pożywienia czy też masz problemy z przyswajaniem niektórych pokarmów,
- i podstawowe pytanie czy chcesz zdobyć masę w naturalny sposób ( normalne pożywienie ),czy też przy pomocy suplementów, odżywek ( jeśli tak to proszę określić ile kasy na to jesteście w stanie wyłożyć). A jeśli interesują cię koksy to niestety nie pomogę ci ponieważ jestem zdecydowanym ich przeciwnikiem

P.S. Prosiłbym o odpowiedzi na e-maila

Ja w wieku 17 lat ważyłem 65kilo przy wzroście 192, dziś w wieku 21 lat ważę 115 kg . Tak więc jak widzicie długą przeszedłem drogę. Muszę zaznaczyć a nie interesuje mnie to czy w to wierzycie czy nie ale nie brałem przez ten okres żadnych koksów. Wiem że bycie chudym nie jest dla nikogo przyjemna sprawą (a szczególnie teraz gdy zbliża się lato). Tak więc jeśli ktoś ma podobny problem jak ja posiadałem pare lat temu służę pomocą. Oczywiście potrzeba mi parę danych dotyczących osoby zainteresowanej moją pomocą, a powyższe dane są niezbędne ponieważ każdy człowiek jest inny. W miare mozliwości postaram się w miarę możliwości i własnych doświadczeń pomóc.

BlackLee

Życie jest zbyt krótkie aby być małym