IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: budo_michael

budo_michael

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: --
-----

Moje posty

W temacie: Koniec z nadwagą, płaski brzuch w 60 dni

Ponad rok temu

8)
Wystarczy mieć chęci, to wszystko się osiągnie.
Np. wstać pół godz. wcześniej poćwiczyć sobie brzuszek i człowiek odrazu jest pełen energii. Oczywiście, bez obrzerania się ! :evil:
W swoim poście mówisz, że jesteś studentem jeśli masz jakiś kawałek na uczelnię to nie samochodem, autobusem, czy taxą, tylko siat na koło (rower) i wio. Jeśli masz za blisko, to zawsze możesz na około.
Jeśli mieszkasz w akademiku obok uczelni to przynajmniej Możesz sobie poćwiczyć nieco dłużej.
Życząc powodzenia przytoczę stare powiedzenie "dla chcącego nic trudnego" papieros

W temacie: Jestem leszczem

Ponad rok temu

8)
Najlepiej by było jak Byś się zapisał na jakąś sztukę walki np. Krav Maga, BAS 3, Combat 56, Kickboxing tip. :D
Można też kupić sobie jakąś profesjonalną książkę.
Bardziej radzę praktykę (czyli jakaś sztuka walki), w profesjonalnym klubie.
Powodzenia. papieros

W temacie: W obliczu realnego zagrożenia

Ponad rok temu

8)
Brawo widzę znajomość lektur.
Tylko tak dalej :)

W temacie: Koniec z nadwagą, płaski brzuch w 60 dni

Ponad rok temu

Na wysokości głowy i ta może dojść do nadwyrężenia.
Najlepszy sposób jaki preferuje to ręce na klatce piersiowej. papieros

W temacie: Koniec z nadwagą, płaski brzuch w 60 dni

Ponad rok temu

:-)
Nadwyreża kregi szyjne tylko wtedy gdy osoba założy ręce na kark i zamiast włączyć mięśnie brzucha ciągnie rękami kark. papieros

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024