budo_bukwa

Ćwiczyłem kilka lat judo, aikido, a potem krótko jiu-jitsu. Niestety lata płyneły, a wzrok się pogarszał. Przez kilka miesięcy treningów dosyć wysiłkowego jiu-jitsu pogorszył się znacznie.

Co zatem z ćwiczyć? Czy Aikido jest pod tym względem bezpieczne? Lekarz powiedział mi: żadnych podskoków (w to wliczam sam tzw. twarde pady), raczej bez pozycji odwrotnych, bez dużego wysiłku.

Możecie coś poradzić?