Zawartość
Nie podano
a mogę robić np tak
pon śro i piątek ogólnorozwojówka
a w wtorek czwartek i sobote po 30 min na tym rowerku???????
co Wy na taki pomysł????????
i pewnie muszę ograniczyć słodzenie herbaty i napowi do zera
poniewarz tak to sypałem 3 łyzki do kawy i tak samo do herbaty
a wiadomo, że jedna łyzka cukru (ok 10g) zawiera prawie 10 gr ww:)
FaceBook
