Skocz do zawartości


Kabatus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: 17 lat progres

Ponad rok temu

Mój kolega co ze mną ćwiczy cisnął do 80 ja do 70, jemu już się udało to 80 ale on ma 186 wzrostu :thumbsup: to gdzie ja do 80, z moją przemianą materii , mój ojciec w wieku 44 lat waży 62 kg :) a ja mam budowę po nim ;p

W temacie: 16 lat do oceny :P

Ponad rok temu

talia 73
klata 103
przedramię 30
ramię 32 ;/ i jest z nim problem, ale mam nadzieję, że z nowym treningiem będzie lepiej szło
barki 115

W temacie: 16 lat do oceny :P

Ponad rok temu

Dołączona grafika

W temacie: 15 lat pół roku siłki...

Ponad rok temu

Chcieliście fotki za pół roku, macie :D

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Dołączona grafika

Co do poprzednich wymiarów to były podciągnięte 1-2 cm ;p I nie ćwiczyłem 0.5 roku, wcale nie ćwiczyłem :) tylko tak sobie napisałem :)

Wymiary:

Waga: 62
Wzrost: 175
Biceps: 32
Przedramię: 30
Klata: 100
Kark: 39
Talia: 76

Do ocenki ;)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025