Skocz do zawartości


Kabatus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#53327 15 lat pół roku siłki...

Napisane przez w Ponad rok temu

Witam!
Mam 15 lat 56 kg i 174cm wzrostu, rok temu ćwiczyłem na siłowni ok 0,5 roku, teraz miałem sporą przerwę, nigdy nie miałem masy, tylko robiłem rzeźbę, teraz ćwiczę od początku wakacji i próbuję nabrać masy, biorę witaminy, zwykłe mleko zastąpiłem mlekiem w proszku, tak wyglądam:

Załączone grafiki

  • Obraz 0696.jpg
  • Obraz 0697.jpg
  • Obraz 0698.jpg
  • Obraz 0699.jpg
  • Obraz 0700.jpg
  • Obraz 0701.jpg

  • 1


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024