Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Monkisz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

Ponad rok temu

A może być takie ćwiczenie że leżę na boku i jedna nogę podnoszę jak najwyżej przytrzymuje na 2 sec. i powoli opuszczam nie dotykając podłogi.

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

Ponad rok temu

Trenowałbym skośne ale jedynym ćwiczenie zam brzuszki takie skrętne ale nie wiem czy to coś by dało i czy lepiej by to wpływało na rozwój mięśni prostych.

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

Ponad rok temu

Sprubuję i zobacze jakie efekty będa po 2 miechcach mam nadzieję że cos to da

FaceBook

Suplementy Zdrowia i Urody
- 5 dni temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- Tydzień temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 tygodni temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 3 miesiące temu
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 3 miesiące temu
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 3 miesiące temu
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
Słaba potencja
- 4 miesiące temu
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 4 miesiące temu

Monkisz

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Moje posty

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

FaceBook

Monkisz

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Moje posty

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

W temacie: Dolne i górne proste mieśnie brzucha

FaceBook

Zaloguj się