Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

filipinczyk993

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

CARBO - jak dawkowac itd

Ponad rok temu

Witam, planuje zakup Carbo, konketnie mam zamiar kupic Trec Max Carb. Chcialbym wiedziec ile i jak to dawkowac. Nie wiem czy przed i po czy tylko po treningu i w jakich proporcjach. W opisach aukcji na allegro podaja 10g na 100ml tylko pytanie ile ml powinna zawierac taka jedna porcja.

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...sz-75g-2,p.html

Planowany pierwszy cykl - prosze o pomoc z wyborem odzywek

Ponad rok temu

Witam. Planuje rozpoczac swoj pierwszy cykl z odzywkami i mam problem bo nie jestem biegly w tych sprawach i prosilnbym o pomoc. Cwiczylem ok. 6 miesiecy w zeszlym roku, aktualnie zaczalem znowu cwiczyc po przerwie od jakis 2 miesiecy.

Waga 82kg, 184cm - chcialbym przede wszystkim osiagnac lepsza sylwetke i zwiekszyc sile.

Planowalem zakupic kreatyne + aminowkasy, lub bialko + kreatyne, ale spotkalem sie tez z opiniami, ze lepiej powoli zaczac np od samego carbo.. Co wy o tym sadzicie, jakie odzywki moge brac przy tak krotkim stazu na silowni..?