Mam lat 19 waga 115 - diety stosowałem - szkoła po szkole siłownia + rowerek stacjonarny w domku więc nie opierdalam się

Skoro nie ma tu białka i zdrowych tłuszczów , doradz mi coś bracie.!
- 2 tygodni temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu