Skocz do zawartości


kamil12444

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening na redukcje tluszczu

Ponad rok temu

Siemka prosze o podanie mi jakiegos treningu dzieki ktoremu moglbym zrzucic troche tluszczu
z brzucha tak aby byly widoczne miesnie a takze jakis trening na biodra.
jezeli mozna to prosilbym o podanie jakis reduktorow wspomagajacych redukcje tluszczu

Jakie Suplementy

Ponad rok temu

Siemka jestem nowym na forum chcialem prosic o pomoc.
Otoz chodzi o to ze potrzebuje suplementow w tym jakies mocne spalacze tluszczu i cos na przyrost masy miesniowej
obecnie biore HMB cwicze na sztandze hantelkach i czasami robie brzuszki
mam troche za duzo tluszczu na brzuchu i naciagnieta skure i tego chcialem sie pozbyc
mam malo ruchu. Prosze o pomoc. CO wybrac,,, Co mieszac???? :rozpacz: :zabawa:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025