xkazik

Witam

Cwicze ok 2-2,5 roku z przerwami,w wolnej chwili cwiczylem troche,w marcu tego roku zaczełem cwiczyc czesciej, 6 dni w tygodniu po ok 2h, praktycznie w ogole nie stosowalem zadnych odzywek/sterydow, jedynie w marcu kupilem CM3 + dekstroze + dibencozide [czy cos takiego] w tedy wazylem 64kg przy wzroscie 180cm, cwiczylem do czerwca i przerwa na wakacje, nabralem na masie 7kg, teraz po przerwie ważę 67kg co jest stanowczo za malo.

W pośpiechu juz kupilem CM3 180caps i SUPER MASSIVE 8000g [http://www.allegro.p..._9kg_masy.html]

Na allegro znalalem 2 aukcje ktore mnie zainteresowaly:
http://www.allegro.p...lok_zestaw.html

http://www.allegro.p...na_hurtowa.html

Bardziej interesuje mnei pierwsza aukcja, ale ze nie mam zielonego pojecia co i jak, tu jest moja prośba do forumowiczów, jesli ktos ma czas zeby mi napisal tu lub na priv rozpiskę jak i ile tego brac oraz co do tego jesli chodzi o ochrone wątroby rowniez z rozpiska kiedy zaczac brac i w jakich ilosciach, innymi slowy rozpisanie łopatologicznie co i jak

Wiek: 25
waga: 67kg
Wzrost: 180cm
z gory dzieki za udzielone rady