Skocz do zawartości


xkazik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Massdrol

Ponad rok temu

Janu a co sadzisz o tym:
SUS 500
odblok - Clomed
w trakcie cyklu - verdin
po cyklu - hepatil b

witaminy

2 tyg przed koncem cyklu, zaczne brac kreatyne i bialko.


tylko pytanie odosnie odbloku w puszce jest 60tab, chyba nie wszystkiem mam brac? ile teoretycznie starczy lub w jaki sposob bede wiedzial ze wiecej nie musze brac Clomed

podobnie hepatil przez jaki okres powinienem brac.

W temacie: Massdrol

Ponad rok temu

Przykladowo cwicze:
Poniedzialek
klata
triceps
brzuch

Wtorek
Triceps
barki
brzuch

Sroda
plecy
nogi
brzuch

Czwartek dzien wolny

kolejne dni od nowa, na kazda partie miesni po 2-3 rozne cwiczenia.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024