fryzurkamlodziaka

Skrótem - Jestem 15latkiem, który nie używa wymówek typu „w moim wieku małpi wygląd* to normalka, rozrosnę się jak będę starszy”, a chce wyglądać dobrze już teraz.
Cały czas ważę za mało, dosyć sporo za mało, ale w moim otoczeniu spotykam osoby wyższe ode mnie ważące poniżej lub 60 kg, więc i tak nie jestem tragicznym przypadkiem.
Od 3-4 miesięcy każdego wieczoru zrobię 120+ brzuszków, 25+ pompek z rękami rozstawionymi na szerokości barków, 25+ pompek z rękami rozstawionymi szeroko, 40+ przysiadów. 2 razy w tygodniu (za niedługo 3) mam treningi sztuk walki.
Nie jest to coś bardzo intensywnego, wiem, że wiele przy tak małej ilości ćwiczeni wymagać nie mogę i też wiele nie chce. Chciałbym przytyć z moich 65 kg do 70/75 kg, aby wszystko było trochę większe i bardziej widoczne i miło byłoby gdybym mógł zamiast 60 kg podnieść 80 kg „na klatę”.
Priorytetem jest lekkie "umuskularnienie się", dlatego myślę o zaczęciu jakiejś kuracji białkowej, aby przez pół roku(?) zyskać moją wymarzoną wagę. Jest jeszcze sprawa mniej ważna - Za dwa tygodnie jadę na wycieczkę, na której będę musiał pokazać się bez koszulki, więc myślałem o czymś w stylu Nitrobolon II, aby na ten czas, chodź wiem, że sztucznie i krótkotrwale, trochę polepszyć swój wygląd, jednak jak mówiłem to mniej ważna sprawa.
Większość niezbędnych danych znajduje się w tabelce, którą zamieściłem niżej, reszta tutaj:
4)Stopień zatłuszczenia - Minimalny?
5)Metabolizm - Jem, jem i jem, a nie przytyć nie mogę...
7)Staż treningowy - W tekście.
8)Czy już brałeś jakieś suplementy/odzywki? - Nic nigdy nie brałem.
9)Czy przestrzegasz diety? - 90% moich posiłków składa się wyłącznie z mięsa. Dietą jednak tego nie nazwę, jest to po prostu moje dziwactwo...
10)Ile pieniędzy możesz przeznaczyć na suplementy bądź odzywki i na jaki czas maja one starczyć? - Nie wiem. Chciałbym poznać koszty takiej kuracji białkowej oraz dowiedzieć się czy sam Nitrobolon II wystarczy, abym trochę lepiej wyglądał za te dwa tygodnie.
To chyba tyle, powiedziałem wszystko, co wiem, czyli mało, więc każde info się przyda.
Ps. Nie jestem obrażalski, wymieniajcie bez pohamowania ile głupot napisałem w jednym zdaniu ;p
*Małpi wygląd - 180+ cm wzrostu ważąc 60- kg, czyli długie chude ręce połączone z wychudziałym tułowiem.
Tabelka z większością danych o mnie:

A tutaj mój brzuch: