Witam . Własnie zakupiłem małą paczke nitro i kreatynke mono z Vitalmaxa . ( małą paczke bo duzej nie było a nie chciało mi sie czekać , jak co to dokupie jeszcze małą xP ) .
Problem tkwi w tym ze nie wiem jak to dawkować . Macie jakies rozkminy .
Narazie ładuje tak :
DT:
5g mono na czczo , 15 g nitro przed treningiem , 5g mono po treningu . ( dawka nitro dobra ?)
DNT:
5 g mono na czczo , nitro popołudniu 15g .
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 tygodni temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 2 tygodni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Prostanol - Najlepszy na problemy z prostatą
- Miesiąc temu