Zawartość
Nie podano
Moje posty
W temacie: gainer
Ponad rok temu
no jakiejs szczegolnej diety nie mam fakt. Nie stac mnie na kupowanie codziennie ryzu z kurczakiem, mieszkam u rodzicow a nie w swoim mieszkaniu.
3 jajeczka na miekko lub na twardo pod wieczor
1litr mleka
sniadanko to zwykle kromeczki chleba z szyneczka
obiad jak zwykly obiad; ziemniaczki, salatka, kotleciki
2 marchewki dziennie bo pomagaja na cere
i jakies ryby, owoce morza wcinam bo mieszkam w norwegii. Przyklad - krewetki,kraby, makrele itp itd
zazwyczaj jem wiecej ale to juz zalezy co mi sie przytrafi pod reka...
.
3 jajeczka na miekko lub na twardo pod wieczor
1litr mleka
sniadanko to zwykle kromeczki chleba z szyneczka
obiad jak zwykly obiad; ziemniaczki, salatka, kotleciki
2 marchewki dziennie bo pomagaja na cere
i jakies ryby, owoce morza wcinam bo mieszkam w norwegii. Przyklad - krewetki,kraby, makrele itp itd
zazwyczaj jem wiecej ale to juz zalezy co mi sie przytrafi pod reka...
.
W temacie: gainer
Ponad rok temu
ciezko sie dzis z wami gada. oj zobaczysz ze pocwicze
co sadzicie o tym gainerku? PVL Monster Maxx
mial ktos z was z nim do czynienia?
co sadzicie o tym gainerku? PVL Monster Maxx
mial ktos z was z nim do czynienia?
W temacie: gainer
Ponad rok temu
no dobra, ja sie tylko pytam po ilu czasu widac efekty 
i tak polowa forumowiczow napewno bierze bialko i gainery
i tak polowa forumowiczow napewno bierze bialko i gainery
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- Miesiąc temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
