IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: prezes602

prezes602

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening

Ponad rok temu

i jak długo mam go robić ?

W temacie: Trening

Ponad rok temu

ja mam robić ten terning na mase numer 1 ? tak ?
a dalczego miska ?

W temacie: Trening

Ponad rok temu

a gdzie znajdę taki trening lekki split ? i coś by się przydalo na masę trening jak jest coś takiego, jak coś moge pokazać rezultaty treningu ogólno rozwojowego moim zdaniem są duze bo teraz rzęźbe mam

W temacie: Trening

Ponad rok temu

Siemka, tak jak napisał szafik wracam po 3 tygodniach i od poniedziałku mam zacząć nowy trening, ale chciałbym abyście mi pomogli jakiś dobrać bo nie mam pojęcia jaki, tak jak napisałem wcześniej waż 45 kg mam 15 lat i jak narazię to siebie już podnoszę na klatę czyli 45 kg, wiem że to mało ale ogólno rozwojowe dało mi dużo 18 stycznia mija 6 tygodni co teraz wybrać ?

W temacie: Trening

Ponad rok temu

ok

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024