IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: VanDenGang

VanDenGang

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: redukcja rzezba 100 kg

Ponad rok temu

trening rzeźba+ dieta redukcja wiec czemu chaotyczne?

zdrowe tzn zeby nie smazyc nie smarowac pieczywa jeść chude mieso i takie tak podobne :)

piszesz ze moze zadzialac ale moze byc nieskuteczne no wiec sie zdecyduj ;P

W temacie: trening a...

Ponad rok temu

tylko nie wiem czy jakbym robil mase na diecie redukcyjnej to czy organizm by dawal to w miesnie czy byle by przetrwac na diecie

oraz boje sie ze wszystko co zjem to organizm da to w tluszcz bo sie bedzie bał ze sam siebie chce zaglodzic :D wiec chyba tak 4-5 posilkow dziennie to powinno temu zapobiec i bedzie wszystko pakowal w bialko z ktorego zrobie miesnie a spalac bedzie zapasy tluszczowe?

W temacie: trening a...

Ponad rok temu

1 przerwy kolo poltora miesieczne lub 2 miesieczne. no troche jest tego fatu to chyba walne sobie trening na mase i dieta na redukcje oczywiscie do tego aero

2 a czy mozna by zrobic tak ze na np. łydki stosowac trening na rzezbe? :P

W temacie: trening a...

Ponad rok temu

staż mam okolo 2 letni tylko z przerwami bo pojawiały sie kontuzje.

W temacie: trening a...

Ponad rok temu

no ok a myslicie ze po ilu tygodniach bylo by widac roznice :P zalezy mi na tych miesniach zeby byly widoczne. raz w zyciu sie postarac zeby wkoncu wygladac jak czlowiek. no i chyba przy brzuchu nie ma co robic jakis szescio osmio stu paków nie :D

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024