Zawartość
Nie podano
zdrowe tzn zeby nie smazyc nie smarowac pieczywa jeść chude mieso i takie tak podobne
piszesz ze moze zadzialac ale moze byc nieskuteczne no wiec sie zdecyduj ;P
Moje posty
W temacie: redukcja rzezba 100 kg
Ponad rok temu
trening rzeźba+ dieta redukcja wiec czemu chaotyczne?
zdrowe tzn zeby nie smazyc nie smarowac pieczywa jeść chude mieso i takie tak podobne
piszesz ze moze zadzialac ale moze byc nieskuteczne no wiec sie zdecyduj ;P
zdrowe tzn zeby nie smazyc nie smarowac pieczywa jeść chude mieso i takie tak podobne
piszesz ze moze zadzialac ale moze byc nieskuteczne no wiec sie zdecyduj ;P
W temacie: trening a...
Ponad rok temu
tylko nie wiem czy jakbym robil mase na diecie redukcyjnej to czy organizm by dawal to w miesnie czy byle by przetrwac na diecie
oraz boje sie ze wszystko co zjem to organizm da to w tluszcz bo sie bedzie bał ze sam siebie chce zaglodzic
wiec chyba tak 4-5 posilkow dziennie to powinno temu zapobiec i bedzie wszystko pakowal w bialko z ktorego zrobie miesnie a spalac bedzie zapasy tluszczowe?
oraz boje sie ze wszystko co zjem to organizm da to w tluszcz bo sie bedzie bał ze sam siebie chce zaglodzic
wiec chyba tak 4-5 posilkow dziennie to powinno temu zapobiec i bedzie wszystko pakowal w bialko z ktorego zrobie miesnie a spalac bedzie zapasy tluszczowe?
W temacie: trening a...
Ponad rok temu
1 przerwy kolo poltora miesieczne lub 2 miesieczne. no troche jest tego fatu to chyba walne sobie trening na mase i dieta na redukcje oczywiscie do tego aero
2 a czy mozna by zrobic tak ze na np. Å‚ydki stosowac trening na rzezbe?
2 a czy mozna by zrobic tak ze na np. Å‚ydki stosowac trening na rzezbe?
W temacie: trening a...
Ponad rok temu
no ok a myslicie ze po ilu tygodniach bylo by widac roznice zalezy mi na tych miesniach zeby byly widoczne. raz w zyciu sie postarac zeby wkoncu wygladac jak czlowiek. no i chyba przy brzuchu nie ma co robic jakis szescio osmio stu paków nie
zalezy mi na tych miesniach zeby byly widoczne. raz w zyciu sie postarac zeby wkoncu wygladac jak czlowiek. no i chyba przy brzuchu nie ma co robic jakis szescio osmio stu paków nie
FaceBook
-
She's in your city- 5 dni temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- 2 miesiÄ…ce temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- 2 miesiÄ…ce temu
-
Witam Serdecznie
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Witam tu wszystkich
- 3 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego
- 4 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 6 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 7 miesięcy temu
-
Witajcie
- 8 miesięcy temu
