IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: martinos10

martinos10

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

co sadzicie o tym sprzecie??

Ponad rok temu

http://allegro.pl/it... ... m_lcd.html

http://allegro.pl/it... ... mocja.html

http://allegro.pl/it... ... onany.html

internet przez telefon

Ponad rok temu

czy ktos z was korzysta lub korzystal z internetu przez telefon?? otoz chcialbym sie dowiedziec czy jest jakas roznica(chodzi o cene) w korzystaniu z neta w dzien a w nocy??

trening dla mnie

Ponad rok temu

jesli ktos bylby tak uprzejmy i moglby mi ulozyc trening, na siłownie mam dostep od poniedzialku do czwartku(atlas, ławka, gryf łamany, hantle) oraz w weekend(tylko lawka z małą ilością cięzaru)

chcialbym aby wtorek byl dniem wolnym od treningu

z gory dzieki za pomoc

moj trening

Ponad rok temu

poradzicie czy dobrze mam ulozony trening

poniedzialek: triceps i plecy
wtorek: bez treningu
sroda: klatka i biceps
czwartek: kaptury i barki

co o tym sadzicie?

trudny początek, co i jak

Ponad rok temu

siema wszystkim, jestem tu nowy i chcialbym abyscie mi udzielili kilka porad a wiec:
od poniedzialku zaczolem regularnie dzialac na silowni trening mam ulozony i jakos leci, na poczatek kupilem sobie HMB i kreatyne czy dobrze zrobilem????
dodam iz mam 175cm wzrostu i waze 70kg

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024