IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: syllwek

syllwek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening pleców

Ponad rok temu

Martwe ciągi czy wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia które cwiczenie według ciebie jest lepsze na rozwiniecie masy pleców...

Domowa siłownia

Ponad rok temu

Jak rozbudowac mase miesniowa na sztandze i hantlach?TRENING 3 RAZY W TYG WYSTARCZAJACO WYSTARCZY?jak łączyc duze partie z małymi.

waga

Ponad rok temu

Jaka diete stosowac aby przybrac wage???

Biseps

Ponad rok temu

Mam problem z rozbudowaniem bicepsa....Nie wiem dlaczego :( zmieniałem treningi,trenowałem na duzych ciezarach nie było efektów.Nie wiem co robic .....POmocy

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024