IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

syllwek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Trening na mase

Ponad rok temu

koles chciał 4 razy w tyg to mu napisałem.Wczesniej pisałem o treningu 3 razy w tyg.

W temacie: motyle

Ponad rok temu

wiosłowanie sztangielka na przemian dobrze wchodzi...polecam

W temacie: Trening na mase

Ponad rok temu

Poniedziałek :
Klatka biceps
Wtorek:
Miesnie grzbietu triceps
Piątek:
Barki przedramiona
Niedziela:
Miesnie dwugłowy i czworobłowy ud
łydki
Staraj sie wykonywac min 8 powt w serii,odrzuc cwiczenia na maszynach i wyciagach.Powinno byc dobrze....Pozdro

W temacie: Trening pleców

Ponad rok temu

bardzo lubie podciagac sie na drazku w podchwycie.....Staram podciagac sie z dodatkowym obciazeniem...Dobra pąpa

W temacie: Trening na mase

Ponad rok temu

lepiej by było 3 razy w tygodniu trenowac

FaceBook

Japan YOUNG links 8year GIRLS LEAKED
- 4 dni temu
BABYJ MAGNET LINK 16yo GIRLS WEBCAMS
- 6 dni temu
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Tydzień temu
Tabletki Penilarge
- 3 tygodni temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 4 tygodni temu
Witam wszystkich
- 4 tygodni temu
Meltamin - Odchudzanie
- 4 tygodni temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024