Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

andrzej1418048788

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

proszę o pomoc

Ponad rok temu

witam !
mam zamiar rozpocząć kurację sterydową, która ma pomóc mi wrocic do formy sportowej. jestem sportowcem od wielu lat ale niestety nabawiłem sie ciezkiej kontuzji. moja wiedza jest dość uboga jeśli chodzi o sterydy.
proszę o pomoc, rozpisanie treningu i doradzenie co powinienem zażywać.
mam 24 lata, waże ok 87 kg przy 185 cm wzrostu.
zależy mi na tym żeby zbudowac dobre, twarde miesnie a nie tylko napompowac sie. zalezy mi tez na poprawieniu dynamiki i siły. licze na konkretne odpowiedzi. pozdrawiam!!